11m9 ကစားသမားကာကွယ်ရေး
တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း
ကစားခြင်းသည် ဖျော်ဖြေရေးသာဖြစ်သည် — 11m9 တွင် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးကို ကျွန်
ုပ်တို့ အမြဲဦးစားပေးသည်
အသက် ၂၁ နှစ်နှင့်အထက်သာ (21+)
11m9 ပလက်ဖောင်းတွင် ကစားခြင်းသည် ဖျော်ဖြေရေးသဘောဆောင်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို ရည်ရွယ်သော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ကစားမှုသည် တချို့သောသူများအတွက် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမနိုင် ဖြစ်လာနိုင်ပြီး ဘဝနှင့် ငွေကြေးကို ထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်သည်။ ထို့ကြောင့် 11m9 သည် တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ပလက်ဖောင်း၏ အဓိကတန်ဖိုးတစ်ခုအဖြစ် ထားရှိပြီး ကစားသမားများ ကိုယ်ကိုကိုယ် ထိန်းချုပ်ကာ ပျော်ရွှင်စွာ ကစားနိုင်ရေးကို အားပေးအားမြှောက် ပြုသည်။
ကစားသမားတိုင်းသည် အသက် ၂၁ နှစ် (21+) ပြည့်ပြီးသူဖြစ်ရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် 11m9 ၏ တင်းကျပ်သော လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသက်မပြည့်သေးသောသူများ ကစားနိုင်ရန် ကြိုးစားပါက ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့၏ အကောင့်ကို ချက်ချင်း ပိတ်သိမ်းမည်ဖြစ်ပြီး လိုအပ်ပါက သက်ဆိုင်ရာ အာဏာပိုင်များထံ အကြောင်းကြားမည်ဖြစ်သည်။
ကစားခြင်းသည် ဝင်ငွေဖြည့်ဆည်းနည်းမဟုတ်ဘဲ ဖျော်ဖြေရေးသာဖြစ်ကြောင်း 11m9 မှ ကစားသမားများအား အမြဲပြောကြားသည်။ မိမိ၏ ဘဏ္ဍာရေးအခြေအနေနှင့် ကိုက်ညီသော ပမာဏသာ ကစားပါ။ ရှုံးထားသောငွေကို ပြန်ရရှိရန် ဆက်ကာကစားခြင်းသည် ကစားသမားအများအပြား ကြုံတွေ့တတ်သော အဖြစ်မကောင်းသောပုံစံဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်သဘောပေါက်ပြီး ကူညီဖြေရှင်းပေးရန် အသင့်ရှိသည်။
ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်ရေး ကိရိယာများ
ကစားမှုပြဿနာ သတိပြုရမည့်လက္ခဏာများ
အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ နှစ်ခုသုံးခု သင့်ကိုယ်သင် မြင်တွေ့နေပါက ကူညီမှုရှာဖွေရန် အချိန်ရောက်ပြီဟု မှတ်ယူပါ။
⚠️ ဂရုပြုရမည့် လက္ခဏာများ
- ရှုံးထားသောငွေကို ပြန်ရရှိရန် ကြိုးစားကာ ဆက်ကာ ကစားနေတတ်ခြင်း။
- ကစားရန်အတွက် ငွေကြေး ချေးယူတတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ငွေကြေးကြပ်တည်းနေသည်ဟု ခံစားရခြင်း။
- မိသားစု၊ အလုပ် သို့မဟုတ် ဘဝတာဝန်များကို ခွဲခြားပြီး ကစားချိန်ကိုသာ ဦးစားပေးနေခြင်း။
- ကစားနေကြောင်းကို မိသားစု သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေများထံ ဖုံးကွယ်ညောင်းနပ်နေခြင်း။
- ကစားနေသောအချိန်မှ ရပ်တန့်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်ဘဲ ပြန်ကစားနေသေးခြင်း။
- ကစားရမည် မကစားရဟု ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်ဘဲ ကစားချင်စိတ် ကြီးမားနေခြင်း (Craving)။
- ကစားမှုကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် အိပ်မပျော်ဘဲ ဖြစ်နေခြင်း။
ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးမှု မေးခွန်းများ
အောက်ပါမေးခွန်းများကို မိမိကိုယ်မိမိ မေးကြည့်ပါ —
၁
ကစားရပ်တန့်ချင်သော်လည်း ရပ်မနိုင်ဘဲ ဆက်ကာကစားနေမိဖူးသလား?
၂
ကစားနေသောငွေသည် မိမိ တတ်နိုင်သောပမာဏထက် ကျော်လွန်ဖြစ်ဖူးသလား?
၃
ကစားမှုကြောင့် မိသားစုနှင့် ဆက်ဆံရေး ထိခိုက်ဖူးသလား?
၄
ရှုံးနိမ့်ပြီးနောက် ပြန်ဆပ်ရန်အတွက် ငွေချေးသုံးဖူးသလား?
၅
ကစားနေကြောင်းကို သူများသိမသာ ဖုံးကွယ်ဖူးသလား?
၆
ကစားမှုသည် မိမိ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ငြိမ်းချမ်းသာယာမှုကို ထိခိုက်နေသည်ဟု ခံစားရဖူးသလား?
ကောင်းကျိုးဖြစ်ထွန်းသောကစားနည်း လမ်းညွှန်ချက်များ
11m9 တွင် တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်းကို အလေ့အကျင့်ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ရန် အောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါရန် တိုက်တွန်းသည်။
ဘတ်ဂျတ်သတ်မှတ်ပါ — ကစားမည်ဆိုမည်ဆိုကတည်းက ကြိုတင်ပြီး မည်မျှ ကုန်ကျနိုင်သည်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ။ ၎င်းထက် ကျော်လွန်ကာ ကစားမည်မဟုတ်ဟု မိမိနှင့် မိမိ ကတိပြုပါ။ ဘတ်ဂျတ်ကို 11m9 ၏ ငွေသွင်းကန့်သတ်ချက်ကိရိယာဖြင့် အောက်ဖော်ပြပါ ပမာဏများထဲမှ ရွေးချယ်နိုင်သည် — K 5,000 မှ K 2,000,000 အတွင်း သင့်တော်သောပမာဏကို ကိုယ်တိုင်သတ်မှတ်ပါ။
ကစားချိန်ကန့်သတ်ပါ — ကစားနေသောအချိန်ကို သတိမထားမိဘဲ ကြာသွားတတ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Session Limit ကိရိယာကို ဖွင့်ပြီး တစ်ကြိမ်ကစားချိန် မည်မျှ ကြာနိုင်သည်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားပါ။ ကစားပြီးသည့်နောက် မိသားစုနှင့် အချိန်ဖြုန်းရင်း ဖျော်ဖြေမှုများ ရှာဖွေပါ။
မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်သေစာ သောက်သုံးနေစဉ် ကစားမပါနှင့် — ဤအချိန်တွင် မှားယွင်းသောဆုံးဖြတ်ချက်များ ချတတ်ပြီး မရည်ရွယ်ဘဲ ပိုမိုများစွာ ကစားမိနိုင်သည်။ ကုသင့်သောစိတ်နှင့် ရောက်ချင်မှသာ ဝင်ရောက်ကစားပါ။
ကစားခြင်းသည် ဝင်ငွေမဟုတ် — ကစားခြင်းကို ဝင်ငွေဖြည့်ဆည်းနည်းအဖြစ် မမှတ်ယူပါနှင့်။ မောင်မောင်တစ်ဦးသည် ကစားမှုတစ်ချိန်မှ ကောင်းကောင်းနေထိုင်နေသည်ကို မြင်တွေ့ရသောလည်း ၎င်းသည် က
ိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံ မဟုတ်ဘဲ ကျပန်းဖြစ်ရပ်တစ်ခုသာဖြစ်သည်ဟု နားလည်ပါ။ ကစားမှုတွင် အမြဲတမ်း ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေ ပါဝင်ပြီး ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
မိသားစုနှင့် ဆွေးနွေးပါ — ကစားနေကြောင်းကို မိသားစုသိအောင် ဖွင့်ဟပြောဆိုပြီး ၎င်းတို့၏ ထောက်ခံမှုကို ရယူပါ။ ကစားနေကြောင်းကို တစ်ဦးတည်း ဝှက်ထားတတ်ပါက ၎င်းသည် ပြဿနာဖြစ်နေနိုင်သော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
🤝
ကူညီမှု ရှာဖွေနေပါသလား?
ကစားမှုကြောင့် ပြဿနာများဖြစ်နေပါက 11m9 ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၂၄ နာရီ ၇ ရက် အသင့်ရှိပြီး Self-Exclusion၊ Time-Out နှင့် ကန့်သတ်ချက်ကိရိယာများကို ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အီးမေးလ်လိပ်စာသို့ ဆက်သွယ်ပါ —
[email protected]